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（整理番号004）長嶋茂雄　月刊長嶋茂雄　ミスター　ジャイアンツ　背番号3

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商品説明

月刊長嶋茂雄ナンバー１〜ナンバー3 　　３冊に成ります。月刊長嶋茂雄カードホルダー応募ハガキ　応募券が　切り取られてます。ベースボールカードも　有りません。（商品の状態は、切り抜きが　有るため　状態が悪い　に成ってます。）　経年・保管時による、汚れ・スレ傷・折れ・シミ・色褪せ・日焼け等あります。通読には問題が無いと思われます。見落としの可能性があるかもしれません。ご理解、ご了承の上、ご検討願います。経年劣化等のある中古品になりますので、状態に神経質な方の入札はご遠慮ください。ノークレーム・ノーリターンでお願い致します。ご承知いただいた上で、ご入札願います。。コンプリートジェニーファイル。IDENTITY V × PIXIV COLLECTION 第五人格イラスト集。東雲うみ　コミケグッズ　並盛セット。あそびは文化 G グレート勇者ロボ超図解 PERFECT-MODE G・I・3。⭐️超希少、レア⭐️円谷パロファンクラブ　創刊号〜vol.17まで。デアゴスティーニYAMAHA ＹＺＲ-M1。ONE PIECE magazine vol.20 新品未使用　特典付き。FRUiTS フルーツ　2000年 4月　No.33 平成　原宿　y2k。GARDENS LIFE 1, 2, 3 セット。ミル・フルール秋元奈美カラーページなかよし扉絵希少。VINTAGE CHAMPION 復刻版

レビュー

商品の評価：

4.7点(3375件)

2026-03-12

チョコ1955: ポイントが10倍になったので購入しました。何度か購入していますが、読んでいるだけで楽しいです。でも、間取りが載っていない家とかがあるので間取りを乗せたくないなら紙面に載せないで欲しいなとは思います。最近の流行とかがわかって参考になります。

2026-03-17

コリス000: 数年前から、めまい耳鳴りがして悩んでいます。まだ全部読み終えていませんが、自分の症状に当てはまる内容が多々掲載されていました。役に立ちそうです。

2026-02-26

gyouzadaisuki1204: お正月の食べすぎと、バレンタインチョコの味見で、ブクブクと太ってしまったので（笑）、これはいかん〜と、ダイエットの本を3冊買ったうちの一冊です。ダイエットは実行しないとダメなのはよくわかっているのですが、気持ちをもりあげないと、なかなか実行にうつせなくて‥。この本が私には一番向いていました。これは、付録のダイエット手帳がいいですね。もっと大きめのノートとして売り出してほしいくらいです。ついでに大きなグラフも〜。昨年は、タニタのダイエット家計BOOKをつけていたおかげで、ダイエットできたのですが、油断するとすぐもどってしまって‥。年齢的にもやせにくくなってきたことを痛感しています。特に最近は！！でも、ダイエットを常に気にしていると成功しやすいと思います。このダイエット手帳は、B6サイズ（縦18.2cm、横12.8cm）で、体重は朝と夜の2回、さらに毎日ウエストを測って記入します。また、画像のように、食べたものを、朝昼夜ごとに、野菜、たんぱく質、炭水化物に分けて記入し、運動欄もあります。そして、巻末には、体重変化を記録するグラフがあり、朝は体重が減り、夜は増えますが、ダイエットしていると、ギザギザに少しずつ減っていくのがわかるので、やる気が出てきます。夜増える分を少しにしたいので、余分なものを食べなくなりました。私の場合、体重よりウエストサイズから減っていきました。成果が出ると楽しくなりますね。薄い手帳なので、仕事の手帳の後ろにはさんでいます。届いた2月3日から始めて、この手帳記入と、朝麦ご飯と、一日おきの夜スープだけ、ストレッチで、約3週間で2.9kg減らせました。食事量を減らすのは苦痛なので、野菜いっぱいのスープで、空腹感も感じないようにしました。夜のスープは、この本に載っているものだけでなく、えのきを小さく切ったものや、今話題のトマト、セロリやピーマンやキャベツも加えて、自分なりにアレンジしました。スープは、すごくおススメします。夜、炭水化物を摂らないと、やせやすいように思います。今年に入って1.5kg増えたので、正味1.4kg減ったわけですが‥。動くのが楽になりますね。私の年齢では健康と直結していますので〜。付録の手帳は半年分なので、半年経ったら、またこの本を買うでしょうね。春からの薄着に向けて、もう少し頑張ってみます。

2026-03-15