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簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝敏キ

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商品説明

個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし読む分に問題ありません経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。入金確認後24時間以内に発送。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。よろしくお願い致します。助産学講座全10巻セットまとめ売り医学書院助産師専門書。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。◎裁断済ボンディッドポーセレンレストレーションズ。CSF脳脊髄液調整用ソフトブロック3個&検査棒。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。術中併発症対策と術後管理指示。【希少】掌で病気がわかった。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。CAD/CAM デンティストリー BASIC編。宅地防災マニュアルの解説第二次改訂版。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。チャップマン反射。音楽的コミュニケーション: 心理・教育・文化・脳と臨床からのアプローチ。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。新呼吸器専門医テキスト改訂第2版。◉裁断済小動物の超音波診断アトラス。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。カラーアトラス眼底図譜第7版。歯科歯科技工補綴臨床digitalandint 2024年の季号4冊セット。現品限り。再発・感染リスクを下げる！誰でもできる米国式根管治療テクニック。ソマト・エモーショナルリリース体性・感情・解放とその向こう　ジョン・E。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。☆裁断済新版 4-Dコンセプトインプラントセラピー。集中治療専門医テキスト電子版。お支払い確認後迅速に対応いたします。CBT・医師国家試験のためのレビューブック産婦人科小児科。裁断済み　エッセンシャル犬と猫の神経病診療。一点限り、現品限りです。COMPREHENSIVE DENTISTRY 包括歯科臨床。関節のMRI 第3版｜医学専門書｜裁断・書き込みなし｜即発送。

レビュー

商品の評価：

4.4点(3377件)

2026-03-12

admiral jack: 昔、実家にあった絵本です。ずっと前から、良い絵本として読み継がれているのですね。パンツがはける頃には、意味がわかってもっと楽しんでもらえるのかな？と思いながら読んであげています。

2026-03-17

gumyyyn: シリーズで子どもと大ファンなので、とても楽しく読むことができました。

2026-02-26

みわわん4413: シール貼りが好きな娘に二冊買いました。本を開いた時の真ん中が、良くあるファイルに使われているような丸いリング？のようなものだったら良かったかな。シール貼りで遊んでいても勝手に閉じてきてしまうので、貼りにくそうでした。強めに折り目を付けてもいいのですが、それでも二歳には使いにくいかなと感じました。あとシールも剥がれにくいかも！？デザインは可愛くて良かったです。小さめサイズだから外出先で愚図った時に出してあげたいと思いました。

2026-03-15

まんげつ3152: この狼みたいな人、大人が結構います。そんな大人にならないように、今のうちに反面教師として子供に読んであげるのもアリだと思います。

2026-02-12

yni0526: 現実でこんなことがあったら大問題ですが、私が子供だったら、こんな大人は大好きだったと思います。

2026-03-13

こた0425: なぜか太陽系だの惑星が好きな息子に、宇宙について質問され（正直わからくて困る）ちょうどいい絵本や図鑑はないかと探していましたが、宇宙の本（特に太陽系）はほとんどが小学生以上を対象にしており、4歳年少の息子には少し難しいようでした。楽天ブックスで3歳以上、太陽系の模型付き！と理想的なこちらの本を見つけたものの、定価で1900円、近くの書店にもなく、中身を確認できないまま購入を迷っていたら、なんとスーパーセールで半額以下の855円（税抜き）に。一気に背中を押されて、クリスマスプレゼントの一つにしましたが、息子から「なんで（模型が）土星までしかないの？」「（模型の）地球には月が付いてるのに、なんで木星にエウロパやガニメデ（衛星）がないの？」と新たな質問に母も困ってしまいましたが、とても模型付きの本が気に入ったようです。もうひとつ、模型の太陽部分が引っ掛かり、うちの本棚には入りませんでした。見た目も可愛いので、しばらくよく見える場所に立てておこうと思います。模型に天王星と海王星を入れたら、さらに本が大きくなってしまう、と説明しようかな。それに模型にはありませんが、天王星と海王星もちゃんと本に載ってます。

2026-01-29

ふるちゃん9751: ２歳７ヶ月の息子に購入しました。小さくて持ち運びに便利な大きさですが、思っていたより、食い付き悪く残念でした。

2026-03-11

baige23: 私が小学生のときに国語の授業で習ったお話です。今でも小4で習うそうで、今小2の娘ですがいい本だよと担任の先生から教えてもらったそうです。読んでみたい！というので購入しました。戦時中の苦労や、家族の優しさ、生き抜くことの大変さを学べるお話です。低学年の子でも読みやすく分かりやすい内容だと思います。

2026-01-15

zあい: しましまぐるぐるが好きなのであかあかくろくろも購入。自分で出してきて見てます。

2026-03-09

旬2345: なかなか寝ない保育園通いの4歳の姪っ子を持つ姉にプレゼントしました。保育園でたっぷりお昼寝をする姪っ子の寝かしつけに毎日2時間ほど時間がかかって困っていましたが、この本を読ん読むと十分ほどで眠るようになったそうです。ただ読んでいる本人も眠くなるらしく読みながら寝てしまうそうです。本の内容は物語というよりは淡々と催眠術のように単語を重ねている内容だそうです。

2026-01-01